Palinsesto Corsi Yoga & movimento

Lunedì
• 09:30-10:30 Power Yoga (liv. 1)
• 12:50-13:50 Jumpintime
• 18:30-19:30 Power Yoga (liv. 1)
• 19:30-20:30 Biomechanics Yoga

Martedì
• 06:30-07:30 Ashtanga Yoga Guidata (fino a Navasana)
• 12:50-13:50 Power Yoga (liv. U*)
• 14:30-15:30 Yoga Dolce >[no online]
• 17:00-20:00 Ashtanga Yoga Mysore Style (accesso consentito fino alle 19:00) >[no online] SU PRENOTAZIONE 👈🏽
• 18:00-19:00 Power Yoga (liv. Intro*) >Sala P. >[no online] SU PRENOTAZIONE 👈🏽
• 19:00-20:00 Functional Circuit >Sala Sup. >[no online]
• 19:00-20:00 Power Yoga (liv. 2)

Mercoledì
• 06:15-8:00 Ashtanga Yoga Mysore Style (accesso consentito fino alle 06:45) >[no online]
• 09:30-10:30 Power Yoga (liv. 1)
• 12:50-13:50 Biomechanics Yoga
• 17:00-18:00 Gioca Yoga Bimbi (6-10 anni)
• 18:30-19:30 Power Yoga (liv. 1)
• 19:30-20:30 Jumpintime

Giovedì
• 09:30-10:30 Biomechanics Yoga
• 12:50-13:50 Power Yoga (liv. U*)
• 14:30-15:30 Yoga Dolce [no online]
• 17:00-20:00 Ashtanga Yoga Mysore Style (accesso consentito fino alle 19:00) >[no online] SU PRENOTAZIONE 👈🏽
• 18:00-19:00 Power Yoga (liv. Intro*) >Sala P. >[no online] SU PRENOTAZIONE 👈🏽
• 19:00-20:00 Functional Circuit >Sala P. [no online]
• 19:10-20:10 Power Yoga (liv. U*)

Venerdì
• 06:30-07:30 Ashtanga Yoga Guidata (fino a Navasana)
• 09:30-10:30 Power Yoga (liv. 1)
• 12:50-13:50 Jumpintime
• 18:30-19:30 Power Yoga (liv. 2)

Sabato
• 09:30-11:00 Ashtanga Yoga Guidata Prima Serie >[sabati pari] SU PRENOTAZIONE 👈🏽
• 09:30-11:00 Power Yoga (liv. 3) >[sabati dispari] SU PRENOTAZIONE 👈🏽

(liv. Intro*): liv. introduttivo allo yoga dinamico
(liv. U*): unificato tra liv. 1 e 2

È necessario prenotare le lezioni:
• Power Yoga Intro del martedì e giovedì ore 18.00 👈🏽
• Mysore del martedì e giovedì 👈🏽
• la lezione del sabato mattina 👈🏽
Mentre l’accesso alle lezioni online è accessibile a tutti, anche praticanti esterni alla scuola.
[Ricordiamo che Yoga Base, Yoga Intro, Mysore e Functional Circuit non sono online].

A disposizione per qualsiasi informazione.