ORARIO settimanale delle lezioni
in sede e online su ZOOM,
dal 7 gennaio 2026
Pratica
99%
Classi Power Yoga, Ashtanga Yoga, Biomechanics Yoga, Yoga Dolce, Jumpintime, Functional Circuit, Ginnastica dolce.
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PALINSESTO LEZIONI ✅ Yoga & Movimento, da lunedì 7 gennaio 2026 🔛[in sede e online su Zoom]
Lunedì
• 06:15-08:15 Ashtanga Yoga Mysore Style (accesso consentito fino alle 06:45) >[no online] SU PRENOTAZIONE 👈🏽
• 09:30-10:30 Power Yoga (liv. 1)
• 12:50-13:50 Power Yoga (liv. U*)
• 17:00-18:00 Power Yoga (liv. 1)
• 18:30-19:30 Power Yoga (liv. 1)
• 19:30-20:30 Biomechanics Yoga
Martedì
• 06:30-07:30 Ashtanga Yoga Guidata (fino a Navasana)
• 12:50-13:50 Jumpintime
• 14:00-15:00 Yoga Dolce >[no online]
• 15:00-16:00 Ginnastica dolce >[no online]
• 17:00-20:00 Ashtanga Yoga Mysore Style (accesso consentito fino alle 18:45) >[no online] SU PRENOTAZIONE 👈🏽
• 18:00-19:00 Power Yoga (liv. Intro*) SU PRENOTAZIONE 👈🏽
• 19:00-20:00 Power Yoga (liv. 2)
• 19:00-20:00 Functional Circuit >Sala P. >[no online] SU PRENOTAZIONE 👈🏽
Mercoledì
• 06:15-08:15 Ashtanga Yoga Mysore Style (accesso consentito fino alle 06:45) >[no online] SU PRENOTAZIONE 👈🏽
• 09:00-10:00 Power Yoga (liv. 1)
• 12:50-13:50 Power Yoga (liv. U*)
• 17:00-18:00 Power Yoga (liv. 1)
• 18:30-19:30 Power Yoga (liv. U*)
• 19:30-20:30 Jumpintime
Giovedì
• 09:30-10:30 Biomechanics Yoga
• 12:50-13:50 Biomechanics Yoga
• 14:00-15:00 Yoga Dolce [no online]
• 18:00-19:00 Power Yoga (liv. Intro*)
• 19:00-20:00 Power Yoga (liv. 2)
• 19:00-20:00 Functional Circuit >Sala P. [no online] SU PRENOTAZIONE 👈🏽
Venerdì
• 06:30-07:30 Ashtanga Yoga Guidata (fino a Navasana)
• 09:00-10:00 Power Yoga (liv. 1)
• 12:50-13:50 Jumpintime
• 15:00-16:00 Ginnastica dolce >[no online]
• 18:30-19:30 Power Yoga (liv. 1)
Sabato
• 09:00-10:30 Ashtanga Yoga Guidata Prima Serie + Mysore Style>[ il secondo sabato di ogni mese: 10 gennaio, 14 febbraio, 14 marzo, 11 aprile, 9 maggio, 13 giugno…) SU PRENOTAZIONE 👈🏽
• 09:00-10:30 Functional Yoga (mezz’ora di circuito, mezz’ora di yoga, mezz’ora di camminata metabolica) >[ultimo sabato di ogni mese]
• 09:00-10:15 Power Yoga (liv. 3) >[tutti gli altri sabati]
(liv. Intro*): liv. introduttivo allo yoga dinamico
(liv. U*): unificato tra liv. 1 e 2
È necessario prenotare le lezioni:
• Power Yoga Intro del martedì ore 18.00 👈🏽
• Mysore del lunedì, martedì e mercoledì 👈🏽
• Functional Circuit del martedì e giovedì 👈🏽
Mentre l’accesso alle lezioni online è accessibile a tutti, anche praticanti esterni alla scuola.
[Ricordiamo che Yoga Base, Ginnastica, Mysore e Functional Circuit non sono online].
A disposizione per qualsiasi informazione.