Orari lezioni

Lunedì
• 09:30-10:30 Power yoga (liv. 1)
• 12:50-13:50 Power yoga (liv. U*)
• 18:30-19:30 Power yoga (liv. 1)
• 19:30-20:30 Biomechanics Yoga

Martedì
• 06:30-07:30 Ashtanga yoga Guidata (fino a Navasana)
• 12:50-13:50 Biomechanics Yoga
• 14:30-15:30 Yoga Dolce
• 17:00-20:00 Ashtanga yoga Mysore style (accesso consentito fino alle 19:00) >[no online]
• 18:00-19:00 Power yoga (liv. Intro*) >Sala P. >[no online] SU PRENOTAZIONE
• 19:00-20:00 Functional Circuit >Sala Sup.
• 19:00-20:15 Power yoga (liv. 2)

Mercoledì
• 06:15-8:00 Ashtanga yoga Mysore style (accesso consentito fino alle 06:45) >[no online]
• 09:30-10:30 Power yoga (liv. 1)
• 12:50-13:50 Functional Circuit
• 18:30-19:30 Power yoga (liv. 1)
• 19:00-20:00 Functional Circuit >Sala P.
• 19:30-20:30 Jumpintime

Giovedì
• 09:30-10:30 Biomechanics Yoga
• 12:50-13:50 Power yoga (liv. U*)
• 14:30-15:30 Yoga Dolce
• 17:00-18:00 Gioca Yoga Bimbi (6-10 anni)
• 18:00-19:00 Power yoga (liv. Intro*) >[no online]
• 19:00-20:30 Ashtanga yoga Guidata

Venerdì
• 06:30-07:30 Ashtanga yoga Guidata (fino a Navasana)
• 09:30-10:30 Power yoga (liv. 1)
• 12:50-13:50 Jumpintime
• 17:00-20:00 Ashtanga yoga Mysore style (accesso consentito fino alle 19:00) >[no online]
• 18:30-19:30 Power yoga (liv. 2)
• 18:30-19:30 Functional Circuit >Sala Sup.

Sabato
• 09:30-11:00 Ashtanga yoga Guidata e Mysore Style >[sabati pari] SU PRENOTAZIONE
• 09:30-11:00 Power Yoga (liv. 3) >[sabati dispari] SU PRENOTAZIONE

(liv. Intro*): liv. introduttivo allo yoga dinamico
(liv. U*): unificato tra liv. 1 e 2

È necessario prenotare le lezioni:
• Power Yoga Intro del martedì ore 18.00
• Mysore del martedì e venerdì
• Lezioni del sabato
Mentre l’accesso alle lezioni online è accessibile a tutti, anche praticanti esterni alla scuola.

A disposizione per qualsiasi informazione.